Activités Ados et Adultes

Offrez-vous une pause pour vous ressourcer grâce à la créativité.
Un espace pour lâcher prise, apaiser le mental et vous exprimer librement à travers la peinture, le modelage et les collages, dans un cadre doux et bienveillant.

Matériels fournis
Inscription à la séance possible pour les adhérents : 30 € (SMS d’inscription 48h avant l’atelier)

Un sport complet mêlant fun, réflexes et cardio. Dans une ambiance détendue, on s’amuse, on se dépense et on progresse en tapant le volant entre amis !

Le point de rencontre mensuel dédié à l’informatique à Contamine sur Arve. Un moment d’échange autour d’un café pour partager des astuces, des nouvelles, des techniques, des idées et des connaissances à propos du numérique.
Venez avec votre ordinateur, tablette et / ou téléphone pour approfondir vos connaissances, dépanner / améliorer vos équipements, installer / découvrir des solutions informatiques alternatives et fonctionnelles.

Un moment d’échange convivial autour de la couture. On partage des idées, du savoir-faire et de la bonne humeur tout en créant à son rythme, entre passionnés ou débutants.

Une gymnastique douce, fluide et méditative pour entretenir sa santé. Mouvements lents, respiration et concentration renforcent l’équilibre et l’énergie vitale.

Un yoga respectueux du corps axé sur l’auto-grandissement de la colonne vertébrale et le périnée. Améliore l’alignement, protège les articulations et soulage les tensions en douceur.

Une pratique douce et équilibrante qui associe respiration (pranayama), postures (asanas) et méditation. Le cours invite à se reconnecter au corps et au souffle, à développer souplesse, ancrage et détente, dans le respect du rythme de chacun.